灾难中老师们！让我们铭记他们的名字！

五月铭记5.12，在短短的三天多时间便夺去了22000余条鲜活的生命。大灾大难方显大仁大义，为难之时给我们流下无数感动。在这场自然灾难面前，涌现出无数最可爱的人。但是，我今天要说的不是解放军战士，也不是白衣天使，而是我们祖国辛勤的园丁－－人民教师。 　　　　 　　孩子别哭，我们在一起! 　　 　　聚源中学，北川一中，青川一中，汉旺镇中学……在四川汶川大地震中，受灾群众尤其是孩子们遭受的不幸让我们痛心。灾难过后，关爱、救助从四面八方涌来。然而，人民教师是第一个站了出来，是用他们的沉着、冷静、机智，甚至鲜血生命，挽救了无数个花朵般的生命，奏响了无数次荡气回肠的生命颂歌。 　　他们在那最危难的一刻，用自己的无私无畏向世人展示着他们的良知。他们用鲜血甚至生命维护师尊，铸就了师魂。 　　 　　人民教师严蓉： 　　女教师在救下13个学生后殉职 1岁半女儿却成孤儿 　　 　　“救—妈妈！救—爸爸！”小女孩雯欣张大嘴巴不停地号哭，双手死死抓住抱她的邻居的肩膀。泪水，鼻涕，全部流了出来。 　　她只有一岁半，说话还不清晰。地震之后，四天里，她再也没有听到过爸爸妈妈的声音，哪怕一个字。 　　没有人告诉她，妈妈(映秀小学老师严蓉)在救下了13个学生后，再也不会回来；而爸爸，依然音讯全无。 　　...... 　　 　　人民教师吴忠红： 　　生死关头，救的是学生 　　 　　5月12日下午，崇州怀远中学教学楼发生垮塌事件，在突如其来的灾害面前，该校700多名师生绝大多数顺利脱险，但英语老师吴忠红却永远离开了他爱的学生。地震袭来，吴老师引着学生从楼梯口疏散，听到有学生还没下来时，他义无返顾地从三楼返回四楼，这时楼体突然垮塌，吴老师和几名学生被吞噬…… 　　 　　人民教师张米亚： 　　“摘下我的翅膀，送给你飞翔” 　　 　　当汶川县映秀镇的群众徒手搬开垮塌的镇小学教学楼的一角时，被眼前的一幕惊呆了：一名男子跪仆在废墟上，双臂紧紧搂着两个孩子，两个孩子还活着，而他已经气绝！由于紧抱孩子的手臂已经僵硬，救援人员只得含泪将之锯掉才把孩子救出。这就是该校29岁的老师张米亚。“摘下我的翅膀，送给你飞翔。”多才多艺、最爱唱歌的张米亚老师用生命诠释了这句歌词，用血肉之躯为他的学生牢牢把守住了生命之门。 　　 　　人民教师汤 宏： 　　生命最后的姿势 　　 　　四川什邡市红白镇中心学校的教学楼在地震中坍塌，师生伤亡严重。二年级语文老师汤宏在生死一刻的最后选择令人感佩和动容。这是一名20出头的年轻教师，家里的孩子刚刚六七个月大。地震发生时，他所教的班级位于一楼，完全可以逃脱，但他却选择留下来救护孩子。汤老师最后的姿势定格在这样的画面上——两个胳膊下各抓了一个孩子，身子下还护着几个孩子。被他用血肉之躯护住的孩子们幸运地活了下来，他却在瓦砾中牺牲。 　　　　　　　　 　　人民教师苟晓超： 　　 　　 　　“我恐怕不行了，快救学生” 　　 　　5月12日下午，四川省巴中市通江县洪口镇永安坝村小学24岁的教师苟晓超，一如往常值守在三楼教室里。突然，整栋教学楼开始晃动、颤抖。他几乎是本能地大喊：“同学们，赶快跑！”几乎同时，他冲到阳台上，大声呼叫其他班的老师和学生。 　　大部分学生从午睡之中被突然惊醒后，都迷迷糊糊不知所措。苟晓超一边喊“快跑，危险，快，快……”，一边迅速抱起一名学生往楼下冲。到了楼下，来不及喘一口气，立即返身冲上三楼。他又抱起两名学生，向楼下冲去…… 　　当他再一次冲到三楼，再一次抱起两名学生，再一次向楼下冲去时，顶楼轰然倒塌。被苟晓超抱下楼去的学生得救了。然而，苟晓超被垮塌的混凝土和砖块砸断双腿，胸部也受到了重伤，倒在血泊之中…… 　　学校其他教师和村民立即实施救援。看到有人准备搬自己身上的砖块和混凝土，苟晓超断断续续地说：“我……恐怕……不行了，快……快……救学生。”他艰难地用手指着顶楼说：“上面……还有学生……还有……” 　　苟晓超今年5月2日刚刚结婚，5月12日回到学校上课。当日下午，苟晓超所在的教学楼在地震中倒塌。洪口镇中心卫生院医疗条件有限，苟晓超又被紧急转往县医院。因伤势过重，苟晓超在半途中轻轻地闭上了双眼。 　　 　　人民教师聂晓燕： 　　舍弃亲身娃娃，一心想着别人的幼儿教师 　　 　　她遇难的孩子被挖出了，她夺眶而出的眼泪终于如山洪暴发：“娃……娃娃……妈妈……来不及……啊……” 　　“娃娃，你的脸怎么这么脏啊?”聂晓燕打开带在身边不知多久的崭新粉红色棉褥，小心翼翼包裹孩子，“妈妈给你洗干净。”她和丈夫用手帕轻轻地擦着孩子满是灰尘的头发和脸蛋，好像生怕把孩子弄醒。 　　地震时，孩子们都在睡午觉，聂晓燕一手一个抱出了两个孩子，而她自己的孩子还在屋子里! 　　聂晓燕老师，你用你那大公无私、舍己为人的高尚人品为孩子打开了生命之门。 　　 　　人民教师谭千秋： 　　用生命作支撑，舍身护生的教导主任 　　 　　13日22时12分，救援人员扒出了德阳市东汽中学教导主任谭千秋的遗体。只见他双臂张开趴在一张课桌上，死死地护着桌下的4个孩子。孩子们得以生还，而他们的谭老师却永远地去了…… 　　“要不是有谭老师在上面护着，这4个娃儿一个也活不了。”被救女生刘红丽的舅舅流着泪说。“在我们学校的老师里谭老师是最心疼学生的一个，走在校园里的时候，远远看见地上有一块小石头他都要走过去捡走，生怕学生们不小心摔伤。”夏开秀老师说。 　　刘红丽的舅舅仰天长叹：“谭老师，大好人，大英雄噢!” 　　 　　人民教师吴忠洪： 　　拯救了59名学生，却痛失爱女！ 　　 　　崇州市怀远镇中学老师吴忠洪本已逃生，为救两名学生义无反顾地返身冲进正猛烈摇晃的教学楼内，湮没在轰然倒塌的楼房中;北川县第一中学教师刘宁在大震之时机智地保护了59名学生，却失去了自己的宝贝女儿…… 　　 　　 　　抗灾中让人感动的故事，催人泪下的场景很多。不同的是因为他们用鲜血和生命，又一次向世人宣誓人民教师这个职业的圣神。曾经，无数次为弥漫在校园的“铜臭”而厌烦过，为我们的某些老师不为人师表，对学生的屡屡施暴行为而毫不留情的抨击过。但是，这一切的一切从5.12那天成为过去。曾经的厌烦，被这场突如其来的震灾所唤醒，华夏仍有真情在，危难之时涌现无数义举。汶川等地的老师，你们用鲜血和生命印证了人民教师的伟大，谱写了一曲曲动人的华丽诗章。你们是新时代师生们的骄傲，师生们会以你们为楷模。你们是维护教师的形象和尊严的榜样。 　　　　 　　严蓉、张米亚、谭千秋以及所有为保护学生而献身的老师们，一路走好，在去往天国的路上我们活着的人在为你祈祷。孩子们会铭记你们的教诲，誓以你们为榜样！你们的遗留下的精神也将会永垂不朽！

    近年来，媒体上出现了大量关于儿童青少年心理健康问题的报道，以及由于不健康心态而引发的各类事件，引起了家长、学校和社会的普遍关注和重视。这对于我们的儿童青少年教育工作来说无疑是一个不小的挑战。而这些问题的发生又让我们清楚的认识到，在这个时代里我们已不能仅凭爱、常识和大篇的道理去应对孩子的各种问题，特别是广大的父母们，他们更需要学习有效的技巧和方法去帮助孩子和自己解决日常状况和精神难题。“教育”再不能单纯的依赖于学校和社会！温馨和谐的家庭环境、亲切紧密的亲子关系和良好有家庭教育方法能够更好的帮助孩子们成长，从而及时的预防和减少儿童青少年适应问题的发生。

   有报道指出，青少年情绪问题15年间增长10多倍。“郁闷”成为孩子的口头禅。目前在全球范围内，由精神卫生问题所带来的资源浪费仅次于心血管疾病，而排在了癌症、爱滋等疾病之前。问题的严峻使儿童青少年心理健康问题成为亟须解决的公共卫生问题。因此，我们要解决儿童青少年心理健康的问题，首先就要增强社会对心理健康问题的普遍认知度。值得我们庆贺的是，我国卫生部将今年精神卫生日宣传的主题定为：“儿童青少年精神健康：快乐心情，健康行为”。可见国家已经开始下大力度为儿童青少年心理健康问题提供相应的保障，我们的儿童青少年心理健康工作又向前迈出了重要的一步。那么家长作为孩子人生的第一任老师，更要与学校和社会积极配合起来、行动起来，将儿童青少年的心理健康教育提上每天的日程。家长一定要改变那些传统的教育理念，要让家长认识到家庭教育的重要性，要想改变孩子，首先从改变自己开始。

    家长都是爱孩子的，可在工作中我们发现：家庭往往容易成为孩子心理问题的“罪魁祸首”；
长久以来，我们的家庭教育始终遵循传统的教育模式，残酷的竞争时代使我们不得不将对孩子教育的重点放在分数上，而忽视了生命教育、心灵成长教育和心理健康教育，更加忽略了“父母教育”。“一切从经验出发”的观点使得很多家长认为有了爱再加上一点常识就可以教养好子女。殊不知家长都在用上个世纪的教育理念来教育我们下个世纪的人才。望子成龙的情结在一些家长心中根深蒂固，溺爱包办成了家长乐此不疲的行动，出现“高分低能”的现象自然也就不足为奇了。家长们是否知道孩子们想要什么？想做什么？为什么许多家长感觉孩子不理解自己的爱和一片苦心？怎样和孩子沟通才能达到家长预期的效果？怎样才能教养好子女，让他们拥有快乐成功的人生。这些都是值得我们不断深思和探讨的地方。因为每个人都有被需要的需要，都有体现自我价值的需要，当孩子没有被重视，没有感觉到自己的重要性，没有体现到自己的价值，受到挫折没有人关系是，他们就会寻求一些刺激，比如参加黑帮、早恋、组织乐团等等来被人们或社会重视，体现自己的价值。

    中国悠久的历史告诉和证实，中国人是很聪明，不需要整天喊着开发智慧，需要的提高国民的素质，鲁迅早期的文章中早就提到，要提高国民素质才能强国。事实上我们提倡素质教育已经有很长一段时间了。既然我们提倡了素质教育，那么我们就要将它进行到底，而不能仅凭几句口号就敷衍了事。对于当代社会的素质教育，我们首先要将儿童青少年心理健康教育提上日程。现在需要的“当代黄埔精神”--爱国、责任、创新、合作、自尊、自信、积极、毅志来强国。而儿童青少年心理素质的提高，在很大程度上需要借助父母的力量。也就是说，“父母教育”对孩子的心灵成长是必不可少的。因此，“父母教育”也是素质教育的另一个重点。父母首先要提高自己的认识，要用开放的心态，来正确的引导孩子健康的成长。

   我们相信父母都是爱孩子的，也非常愿意帮助孩子拥有快乐成功的人生。然而摆在眼前的现实却是父母一边无私的爱着孩子一边又觉得孩子不能理解自己的爱；一边无比用心的呵护着孩子，一边又独自忍受着残酷的现实。我们相信没有哪位父母一大早醒来时就打算着要让孩子的生活痛苦不堪，没有一个母亲或者父亲会说：“今天，只要有机会，我要向我的孩子大叫大嚷、唠叨，要让他丢脸、出丑。”我们相信，只有心理不正常的父母才会作出伤害孩子的反应。但是，不幸的是，即使是那些爱孩子的、为了孩子好的父母也会责备、羞辱、谴责、嘲笑、威胁、收买、惩罚孩子，给孩子定性，或者对孩子唠叨说教。为什么会这样？因为大多数父母没有意识到语言的破坏力量。他们没有发现自己说出来的话正是以前自己的父母对他们说过的，也没有发现他们正用一种自己也不喜欢的语气跟孩子说话，也没有认识到孩子是个独立的个体，孩子也有自己的思想，自己的认识，好多的事都应该让孩子自己去体验，家长应该和孩子一起去探索，而不是先入为主的说教和指导孩子。在沟通中发生这种不幸，常常不是因为缺乏爱心，而是缺乏对孩子的理解；不是因为缺乏智慧，而是缺乏认识。这样看来很明显：整件事情的根本原因在于看似无辜的家长身上。也就是我们现在重中之重的家庭教育。

   家长们需要特别的方式跟孩子相处，跟孩子交谈。如果我们中的任何一个人躺在手术台上，在麻醉师把我们麻醉前，外科医生走了进来，说：“我对于手术真的没有受过多少训练，但是我爱我的病人，我会利用常识来做手术。”这时你会有什么感觉？你可能会惊惶失措，赶紧逃命去了。但是对于那些相信爱和常识就足够的父母来说，他们的孩子可就不轻松了。父母就像外科医生一样，也需要学习特别的技能，这样，在处理孩子的日常要求时才有能力胜任。外科医生需要经过训练，有了技巧才能实施手术。同样，父母在使用语言时也要有技巧，因为语言就像刀，它们能够带来痛苦，即使不是身体上的痛苦，在感情上也会留下很多痛苦的伤痕。

   对于儿童青少年的教育问题，长久以来我们忽略了家庭教育的有效性，这是一个社会性的问题。也正是由此而导致我们的家长们认为仅凭爱和常识就可以教育好孩子，他们完全没有受到过专门的训练，甚至没有认识到需要接受这方面的训练。因此，面对孩子们不断出现的各种新问题和始终无法处理的老问题，许多父母必然会感觉束手无策或者不得要领。家长和孩子分别处于各自尴尬的角色之中，各自觉得对方不能理解自己，各自承受着原本不用承受的痛苦和压力。所以，我们要更新家庭教育中普遍存在的传统思想，尽快结束这种尴尬的局面。那么首先需要家长们必须认识到大家从各自的父母那里继承下来的教育方法对于现在的孩子不一定适用。孩子是属于未来的，所以也要用未来的教育方式来教育我们的孩子，而不是用传统的上一辈教育理念来教育我们的孩子。

  “家庭教育”没有什么“祖传秘方”。家庭教育的核心应该是生活教育，生活教育应该融入到生活中的每一个细节，父母应该用心培养孩子的爱心、责任心、自尊心、自信心、好奇心、所谓的“引导力”的“五心上将”理念。培养孩子的想象力、创造力、注意力、记忆力、观察力、这是未来人才应该具备的核心力，“引导力”将其归纳为五力模型。所以只有那些经过专门训练的父母，在面对与孩子有关的问题的时候才真正能够作出最好的选择。想看到孩子的改变，首先要改变的是家长。要有开放的心态，和谐家庭氛围。

辛弃疾（1140－1207），南宋词人。字幼安，号稼轩，历城（今山东济南）人。出生时，山东已为金兵所占。二十一岁参加抗金义军，不久归南宋，历任湖北、江西、湖南、福建、浙东安抚使等职。任职期间，采取积极措施，招集流亡，训练军队，奖励耕战，打击贪污豪强，注意安定民生。一生坚决主张抗金。在《美芹十论》、《九议》等奏疏中，具体分析当时的政治军事形势，对夸大金兵力量、鼓吹妥协投降的谬论，作了有力的驳斥；要求加强作战准备，鼓励士气，以恢复中原。他所提出的抗金建议，均未被采纳，并遭到主和派的打击，曾长期落职闲居江西上饶、铅山一带。晚年韩□（tuo1）胄当政，一度起用，不久病卒。其词抒写力图恢复国家统一的爱国热情，倾诉壮志难酬的悲愤，对南宋上层统治集团的屈辱投降进行揭露和批判；也有不少吟咏祖国河山的作品。艺术风格多样，而以豪放为主。热情洋溢，慷慨悲壮，笔力雄厚，与苏轼并称为“苏辛”。《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》、《永遇乐·京口北固亭怀古》、《水龙吟·登建康赏心亭》、《菩萨蛮·书江西造口壁》等均有名。但部分作品也流露出抱负不能实现而产生的消极情绪。有《稼轩长短句》。今人辑有《辛稼轩诗文钞存》。

写上元灯节的词，不计其数，稼轩的这一首，却谁也不能视为可有可无，即此亦可谓豪杰了。然究其实际，上片也不过渲染那一片热闹景况，并无特异独出之处。看他写火树，固定的灯彩也。写“星雨”，流动的烟火也。若说好，就好在想象：是东风还未催开百花，却先吹放了元宵的火树银花。它不但吹开地上的灯花，而且还又从天上吹落了如雨的彩星——燃放烟火，先冲上云霄，复自空而落，真似陨星雨。然后写车马，写鼓乐，写灯月交辉的人间仙境——“玉壶”，写那民间艺人们的载歌载舞、鱼龙曼衍的“社火”百戏，好不繁华热闹，令人目不暇接。其间“宝”也，“雕”也，“凤”也，“玉”也，种种丽字，总是为了给那灯宵的气氛来传神来写境，盖那境界本非笔墨所能传写，幸亏还有这些美好的字眼，聊为助意而已。总之，我说稼轩此词，前半实无独到之胜可以大书特书。其精彩之笔，全在后半始见。

后片之笔，置景于后，不复赘述了，专门写人。看他先从头上写起：这些游女们，一个个雾鬓云鬟，戴满了元宵特有的闹蛾儿、雪柳，这些盛妆的游女们，行走之间说笑个不停，纷纷走过去了，只有衣香犹在暗中飘散。这么些丽者，都非我意中关切之人，在百千群中只寻找一个——却总是踪影皆无。已经是没有什么希望了。……忽然，眼光一亮，在那一角残灯旁侧，分明看见了，是她！是她！没有错，她原来在这冷落的地方，还未归去，似有所待！

这发现那人的一瞬间，是人生的精神的凝结和升华，是悲喜莫名的感激铭篆，词人却如此本领，竟把它变成了笔痕墨影，永志弗灭！——读到末幅煞拍，才恍然彻悟：那上片的灯、月、烟火、笙笛、社舞、交织成的元夕欢腾，那下片的惹人眼花缭乱的一队队的丽人群女，原来都只是为了那一个意中之人而设，而写，倘无此人在，那一切又有何意义与趣味呢！多情的读者，至此不禁涔涔泪落。

此词原不可讲，一讲便成画蛇，破坏了那万金无价的人生幸福而又辛酸的一瞬的美好境界。然而画蛇既成，还思添足：学文者莫忘留意，上片临末，已出“一夜”二字，这是何故？盖早已为寻他千百度说明了多少时光的苦心痴意，所以到得下片而出“灯火阑珊”，方才前早呼而后遥应，笔墨之细，文心之苦，至矣尽矣。可叹世之评者动辄谓稼轩“豪放”，“豪放”，好象将他看作一个粗人壮士之流，岂不是贻误学人乎？

王静安《人间词话》曾举此词，以为人之成大事业者，必皆经历三个境界，而稼轩此词之境界为第三即最终最高境。此特借词喻事，与文学赏析已无交涉，王先生早已先自表明，吾人可以无劳纠葛。

从词调来讲，《青玉案》十分别致，它原是双调，上下片相同，只上片第二句变成三字一断的叠句，跌宕生姿。下片则无此断叠，一连三个七字排句，可排比，可变幻，总随词人之意，但排句之势是一气呵成的，单单等到排比完了，才逼出煞拍的警策句。北宋另有贺铸一首，此义正可参看。

 1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

   2、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的的修养不够。

   3、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

   4、好好的管教你自己，不要管别人。关键是 __管教的方式是否得当.

   5、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

   6、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

   7、你永远要感谢给你逆境的众生。

   8、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

   9、当你快乐时，你要想，这快乐无比不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

   10、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

11、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。

   12、每一种创伤，都是一种成熟。

   13、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

   14、找到原本的自己，做到正信，就是信自己.

   15、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

   16、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

   17、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

   18、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

   19、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

   20、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚缺乏智慧。

 21、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

   22、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

   23、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

   24、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

   25、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

   26、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

   27、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

   28、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

   29、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己.___学会取长补短.

   30、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

       31、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。 
       32、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的      

  33、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点

         34、过多地注意别人对自己的反应的人，是没有自己人生的人。 
         35、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。 
         36、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。 
         37、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。 
       
         38、 一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。 
         39、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。 
         40、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

 41、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。 
         42、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？ 　　　 
         43、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。 
         44、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。 
         45、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。 
         46、沈默是毁谤最好的答覆。 
         47、对人恭敬，就是在庄严你自己。 
         48、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。 
         49、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。 
         50、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。

  51、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。 
       52、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。 
       53、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。 
       54、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。 
       55、只要面对现实，你才能超越现实。 
       56、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。 
       57、做事就是在学做人而已。 
       58、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？ 
       59、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。 
       60、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。

  61、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。 
       62、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。　　 
       63、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点
       64、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。

       65、不求回报的付出本身就是一种快乐，而在这种付出之后所得到的回报，往往会超出你的想象。

      66、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

      67、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。 
        68、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么，再好的言语都是没有过用的。

     69、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。 

              
      
        70 、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。」 

    71、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。 
        72、我们每个人都是单巽天使，只有互相拥抱才能飞翔。

      73、朋友的眼睛是最好的镜子。

      74、光明磊落的人看到别人闪光的地方；阴险卑鄙的人寻找他人黑暗的地方。

      75、靠“索取”，我们可以暂时生活；靠“给予”，我们可以流芳百世。

        76、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。 
       77、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。 
       78、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？ 
      
       79、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的 本性和一颗清净的心。　　　 
       80、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。 
       81、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。　　　 
       82、如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏；好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。如此我们反覆思索，所谓的冤亲、贤愚，这许多差别的概念，自然就会渐渐淡了。这绝对不是混沌，也不是不知好坏，而是要将我们无始以来的偏私差别之见，以一视同仁的平等观念罢了！ 
        83、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。 
       84、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。 
       85、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用爱心和智慧来面对这一切.